Marina Psikoloji’de, her bireyin yaşam öyküsünün, yaşadığı zorlukların ve ihtiyaçlarının kendine özgü olduğunun farkındayız. Yetişkin terapisi; kaygı, stres, depresyon, yaşam geçişleri, ilişki sorunları ve kişisel gelişim alanlarında yaşanan zorlanmaları güvenli ve destekleyici bir ortamda ele almayı amaçlar.
Terapi sürecinde, bilimsel temelli yaklaşımlar ve empatik bir dinleme anlayışıyla; bireyin kendini daha iyi tanıması, duygularını anlamlandırması ve yaşamında anlamlı değişimler oluşturması desteklenir. Amaç, daha dengeli, doyumlu ve işlevsel bir yaşam sürdürülmesine katkı sağlamaktır.
Yetişkin terapisi öz farkındalığı artıran, duygusal dengeyi güçlendiren ve bireyin yaşamla baş etme becerilerini destekleyen bir süreç sunar.
Yetişkin terapisi, stres, kaygı ve yoğun duyguların fark edilmesine yardımcı olarak duygusal dengeyi ve psikolojik iyi oluşu güçlendirir.
Günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla daha sağlıklı ve etkili baş etme yollarının geliştirilmesini destekler.
Yetişkin terapisi süreci bireyin yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını ve hedeflerini anlamaya yönelik olarak planlanır. Her danışan için kişiye özel, yapılandırılmış bir terapi süreci oluşturulur.
Terapi süreci, danışanın yaşadığı zorlukları, beklentilerini ve yaşam geçmişini anlamaya yönelik kapsamlı bir görüşme ile başlar.
Her bireyin yaşam deneyimi ve ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle terapi süreci, danışanın hedeflerine ve ihtiyaçlarına uygun şekilde yapılandırılır.
Seanslar, danışanın aktif katılımını destekleyecek şekilde ilerler. Farkındalık kazanmak, içgörü geliştirmek ve yaşam kalitesini artırmaktır.
Yetişkin terapisi bireyin düşüncelerini, duygularını ve yaşadığı zorlukları güvenli ve destekleyici bir ortamda ele almasına olanak tanır.
Yetişkin terapisi bireyin yaşadığı duygusal zorlukları, stres, kaygı, depresyon, ilişki problemleri ve yaşam geçişlerini ele alan profesyonel bir destek sürecidir.
Terapi sürecinde kendinizi güvende ve anlaşılmış hissetmeniz çok önemlidir. Eğer terapistle aranızda uyum olmadığını hissederseniz, bunu açıkça paylaşabilirsiniz.
İlk seansta terapiye başvurma nedenleriniz, beklentileriniz ve yaşam öykünüz ele alınır. Bu görüşme, sizi tanımaya ve terapi sürecinin hedeflerini birlikte belirlemeye yöneliktir.
Seans sıklığı, danışanın ihtiyaçlarına ve terapi hedeflerine göre belirlenir. Genellikle haftada bir seans ile başlanır ve süreç ilerledikçe sıklık yeniden değerlendirilebilir.
Terapi süresi danışanın yaşadığı zorluklara, hedeflerine ve sürece katılımına bağlı olarak değişkenlik gösterir. Bazı danışanlar için kısa süreli destek yeterli olurken, bazıları için terapi süreci daha uzun olabilir.
Kaynaklar, Bilgiler ve Bağlantılar İçin Bugün Bize Katılın
Mirana Psikoloji © 2026, Tüm Hakları Saklıdır. Tanı ve tedavi yerine geçmez.
